Mode de vie sain et hypertension

Les résultats de cette étude ont été présentés lors ducongrès de la Société européenne de cardiologie (28 août 2012). Quelque 20.000 hommes et femmes d’âges divers ont été recrutés dans les années 1982-2002, puis suivis et répartis dans différents groupes selon.

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Une bonne alimentation et de mode de vie sain, vont apporter votre pression artérielle à la normale quotidienne bonne alimentation et le maintien en bonne santé hargneux se débarrasser.

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Ayez un mode de vie actif. Prendre l’habitude de faire au moins 150 minutes d’activité physique par semaine est une excellente manière de conserver un poids sain, de réduire la pression artérielle, de baisser le taux de cholestérol ainsi que de gérer le diabète et le stress.
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Un mode de vie sain peut dans beaucoup de cas nettement diminuer la tension artérielle. Pourtant ce qui est facile à dire n’est pas facile à faire. Diminuer sa tension demande de bousculer ses habitudes quotidiennes. Il est formellement recommandé de demander l’avis d’un médecin avant toutes prises de décisions.




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